INGYENES SZÁLLÍTÁS 10.000 FT FELETT MAGYARORSZÁG TERÜLETÉN! 

ÚJ

Stresszkezelés a modern világban (E-BOOK)

Cikkszám: 
STRESSZKEZELES-2025
ÚJ
Stresszkezelés a modern világban (E-BOOK)
Cikkszám: 
STRESSZKEZELES-2025

Fedezd fel a stressz hatékony kezelésének titkait a modern élet kihívásai közepette! Ez az eBook gyakorlati tanácsokkal, tudományosan alátámasztott módszerekkel és egyszerű gyakorlatokkal segít, hogy jobban kezeld a mindennapi stresszt, növeld a mentális ellenállóképességedet, és kiegyensúlyozottabb életet élhess.


A könyv tartalmából


• A stressz élettani és pszichológiai háttere.
• Hatékony meditációs és mindfulness gyakorlatok.
• Időgazdálkodási tippek a mindennapi rohanásban.
• Pozitív gondolkodás technikái.
• Gyakorlatok és feladatok az azonnali stresszoldáshoz.

990 Ft
Kiegészítő termékek
Stresszkezelés a modern világban (E-BOOK)
Stresszkezelés a modern világban (E-BOOK)
990 Ft